Уход за волосами в домашних условиях

Шампунь

Начнем с самого и важного первого этапа: мытье головы.

Как подобрать шампунь, согласно вашему типу волос?

Нормальный тип. Шампунь для нормальных волос не должен превышать уровень рН выше 7, чтобы поддерживать естественное выделение кожного сала и мягко очищать. Обратите свое внимание на шампуни с витаминными комплексами.

Сухой тип. Выбирайте питательные шампуни, которые содержат масла (ши, авокадо или миндаль). В составе могут быть увлажняющие и успокаивающие компоненты: пантенол, глицерин, цинк, и салициловая кислота. Протеины пшеницы и риса способствуют укреплению.

Жирный тип. Не стоит выбирать средства, которые могут пересушить волосы и кожу головы, поскольку сальные железы будут выделять еще больше кожного сала и это приведет к весьма печальным последствиям. Мягкие растительные компоненты хорошо справятся с вашей проблемой: ромашка, крапива, шалфей, календула, цитрусовые и так далее. Обратите внимание на продукты с содержанием витаминов А и С.

Комбинированный тип. Для этого типа волос следует делать выбор в пользу мягких очищающих средств, как для жирного типа, но поддерживать питание кончиков с помощью дополнительного ухода.

Поврежденный тип. Поврежденные волосы нуждаются в бережном очищении, а это значит, что безсульфатные шампуни отлично подойдут, они содержат максимально низкий уровень рН.

Окрашенный тип. Шампунь для окрашенных волос должен содержать компоненты, которые нацелены на сохранение цвета, но, при этом, придавать блеск и сияние. Такие шампуни, обычно, выделены в отдельной линейке у брендов, так что найти их не составит труда.

Главная сложность, о которой мы уже упоминали, состоит в том, что тип волос может измениться. Поэтому, будьте готовы периодически обращать внимание на реакцию волос на шампунь, которыми вы привыкли пользоваться.

Бальзам
Этап, который следует за шампунем — бальзам.

Бальзам после шампуня нужен для того, чтобы восстановить структуру и эластичность волос, облегчить расчесывание. Бальзам возвращает волосам защитный барьер, который мы смываем шампунем, проникая в структуру волоса и заполняя собой поврежденные участки. Кроме того, бальзам борется с тем, что волосы электризуются и чрезмерно пушатся.

Выбирайте бальзам, также как и шампунь, по типу волос:

Сухой тип. В состав бальзама для сухих волоса должны присутствовать натуральные масла, которые будут питать и увлажнять обезвоженные волосы.
Жирный тип. Бальзам для жирных волос должен придавать объем и снижать выработку кожного сала, поэтому зеленый чай, ментол, мята, полимеры и углеводы идеально справятся с обеими главными задачами.
Поврежденный тип. В состав бальзама для поврежденных волос должны входить растительные экстракты и натуральные масла, которые помогут восстановить волосы после и заполнят пустоты.
Окрашенный тип. Помимо пометки “для окрашенных волос” в состав бальзама для окрашенных волос, как и для поврежденных волос, должны входить растительные экстракты и натуральные масла, которые помогут не только заполнить пустоты, но и восстановить волосы после травматичного опыта окрашивания.
И помните: наносить бальзам следует немного ниже от корней и не передерживать по времени, поскольку это может привести к утяжелению волос.
Маска
Маска для волос — средство, которое направлено увлажнять, питать и восстанавливать волосы, но используется 1-2 раза в неделю, поскольку постоянное использование чревато утяжелению волос. Маска глубоко проникает в волосы и восстанавливает их изнутри. Время использования, в отличие от бальзама, варьируется от 10 до 60 минут.

Итак, на выбор маски влияет потребность волос и их тип.

Разберемся с первым:

при выпадении волос вам потребуется укрепляющая маска, которая будет стимулировать их рост;
при медленном росте волос выбирайте тонизирующую маску;
волосы выглядят тусклыми — маски для блеска волос;
если волосы чрезмерно секутся и путаются, то обратите внимание на разглаживающие и восстанавливающие маски.
Но как выбрать маску для волос по их типу?

Нормальный тип

При нормальном типе волос можете смело выбирать маски, исходя из потребностей, о которых было написано выше.

Сухой тип

Сухой тип требует питания и восстановления, поэтому чередование двух видов масок 2 раза в неделю — может стать вашим идеальным вариантом.

Жирный тип

Выбирайте маски для объема, блеска и разглаживания. Не наносите маску на корни, так как это сильно утяжелит ваши волосы. Также не выбирайте чересчур питательные маски, или насыщенные маслами (ши или какао).

Поврежденный тип

Поврежденные волосы нуждаются в увлажняющих и разглаживающих масках.

Окрашенный тип

Для окрашенных волос отлично подойдут восстанавливающие и укрепляющие маски, которые вы можете чередовать со специальными масками для окрашенных волос.

Масло
Масло нужно для того, чтобы питать наши волосы. Если вы сталкивались с тем, что ваши волосы казались безжизненными и, казалось, что спасти их уже невозможно — масло для волос станет отличным решением этой проблемы. Волосы сушатся, потому что на их поверхности есть липидный слой и когда его целостность нарушена — структура повреждается. Масло восстанавливает этот защитный слой и делает волосы гладкими эластичными и расчесывание перестанет быть пыткой.

Масло для волос во многом облегчает жизнь, но некоторые сталкиваются со сложностями в его использовании.

Особенно полезно масло для волос в зимний сезон. Низкая влажность в помещениях и морозный воздух — опасная смесь, которая приводит к сухости волос.

Масло для волос можно использовать обладательницам любого типа, главное правильно подобрать и соблюдать правила нанесения, которые вызывают трудности у некоторых.

Вот некоторые советы, которые помогут вам отыскать наиболее подходящее для вас масло:

Масла на синтетической основе не такие опасные, какими их любят преподносить. На самом деле сочетание силиконов и натуральных масел намного легче по своей структуре, а это большой плюс.
Продукты в формате спрея легче дозировать, приглядитесь к ним.
Если структура масла вязкая, то лучше не наносить его на сухие волосы.
Масла не делятся по типу волос, поскольку они используются только на кончиках (если это не касторовое оливковое, кокосовое или пальмовое масло, которое требует, чтобы его смыли после нанесения).
Если вы хотите устранить сальность волос, то вам подойдет эфирное масло чайного дерева или розмарина. Оба варианта дают антисептический эффект.
Вы можете наносить масло за 20 минут до мытья головы, чтобы напитать их и устранить сухость. Либо добавлять масло в маску для волос, это усилит питательные свойства. Еще есть вариант нанесения на сухие волосы, это снимет статическое напряжение и придаст волосам блеск.

Если вы решили нанести масло на влажные волосы после мытья, то помните о том, что после этого ни в коем случае нельзя сушить голову феном — это нагреет масло, которое имеет свойство медленно остывать, а это приведет к еще большей сухости и ломкости кончиков волос.

Термозащита
Термозащита не обеспечит 100% защиту волос от вредного воздействия, но снизит риски к минимуму. А это лучше, чем ничего.

Разберемся с тем, как она работает. Термозащита является чем-то вроде подушки безопасности от горячего воздействия. Создавая защитную пленку термозащита плавно распределяет тепло.

Правила использования термозащиты:

подбирать термозащиту по типу волос. Сухие и поврежденные волосы — спрей или кремовые текстуры, жесткие и кудрявые волосы — средства на масляной основе, для всех остальных подойдет спрей на легкой основе;
на влажные волосы термозащита наносится, если вы сушите волосы феном;
на сухие волосы термозащита наносится непосредственно перед использованием утюжка;
эффективным способом нанесения, если у средства нет распылителя, является расческа. Нанесите на нее средства и расчешите волосы.
Помимо всех этих важных пунктов не забывайте о важности мытья расчесок 1-2 раза в неделю. Это очистит их от пыли, кожного сала и остатков стайлинговых средств которыми вы пользуетесь. Чистая расческа — залог долгой чистоты волос.

Также не носите тугие прически. Это приводит к головным болям, заламыванию и выпадению волос.

Не игнорируйте чрезмерное выпадение волос, это может быть признаком проблем со здоровьем, которые могут решить поход к специалисту и грамотное лечение.

Всё больше людей осознанно или вынужденно (по состоянию здоровья) стремятся к здоровому образу жизни и правильному питанию. Одним из способов обеспечить себя полезными и вкусными продуктами является использование дегидратора. Это устройство позволяет высушивать овощи, фрукты, ягоды, мясо и рыбу, а также готовить йогурты и джемы.Дегидратор — это прибор, который удаляет влагу из продуктов с помощью тёплого воздуха. В результате они становятся более компактными и могут храниться гораздо дольше. Это особенно полезно для семей с детьми, которые хотят обеспечить себя полезными перекусами в любое время.
С помощью дегидратора можно приготовить множество вкусных и полезных блюд:
Сушёные фрукты и ягоды. Например, клубника, яблоки, груши, сливы. Их можно добавлять в каши, мюсли, йогурты, десерты и другие блюда.
Сушёное мясо и рыба. Это отличный вариант для походов и пикников.
Йогурты и джемы. Дегидратор позволяет приготовить вкусные и полезные йогурты и джемы без добавления сахара и консервантов.
Овощные чипсы. Овощи, высушенные в дегидраторе, становятся хрустящими и вкусными. Они могут стать отличной альтернативой магазинным снекам.

В декабре эта книга мой фаворит, претендент на топ-5 лучшего прочитанного месяца.
Смущала меня обложка. И имя — Амели Нотомб — ничего не говорило. Амели Нотомб — бельгийская писательница, пишет на французском языке. Современный классик. Произведения Нотомб изучают в школах Франции, Бельгии и Квебека.
Год назад удостоена премии Ренодо* за роман «Первая кровь».
«Аэростаты» мне невероятно понравились. Это книга о юности, о времени, о литературе, об отношениях отцов и детей, о детских травмах и подростковых проблемах, о непохожести на других и умении быть самим собой, о странных семьях и тиранстве родителей. Это глубоко психологичное и ярко литературное произведение. Эмоциональное, динамичное. Диалоги великолепные! Характеры живые!

Сегодня я хочу рассказать вам о серии книг от издательства Азбука-Аттикус «Большие книги». По моим наблюдениям, именно эту серию читатели считают самой привлекательной. У многих она является любимой, а кто-то вообще считает её премиальной, с чем я абсолютно не согласна. Возможно, что в статье больше внимания будет уделено недостаткам, но и о плюсах я не забуду.В первую очередь, все любят эту серию за красивые переплеты и за то, что она хорошо выглядят на полках. Могу согласиться с тем, что на полках книги выглядят красиво, но вот на премиум-сегмент не тянут, так как для этого книги всё же ну слишком яркие.Для обложки иногда выбирается не очень приятное оформления. Бывают и кинообложки, которые сильно дешевят книгу. Из таких у меня «Маленькие женщины», «Пляж» и «Правила Виноделов».Бывают книги, которые выбиваются из общего оформления серии. У меня такая «Московская сага». Здесь используется потрясающая картина Пименова, просто идеально подходящая для этого романа, но дизайн всё равно получился странный, не сочетающийся с остальными книгами.Конечно, большая часть обложек прекрасна. И именно такой я и хотела бы видеть всю серию. Вы только посмотрите на «Улисса». Ну это же восхитительно!Современная литература в этом издании имеет немного другое оформление. Мне нравится, но кинообложки тут встречаются чаще.

Книжный ноябрь начался прекрасно, а вот во второй половине месяца я поймала некоторый ступор: начала несколько книг и так на них и застряла. Впрочем, я разрешила себе не сильно расстраиваться, ведь вместо чтения смогла уделить время другим своим хобби, наконец-то найти время на вышивку и провести время с друзьями.

Странная фраза для книжного блога, но не чтением единым!
Первая книга ноября: вторая книга детективного подросткового цикла Холли Джексон - «Хорошая девочка, дурная кровь». Мне показалось, что вторая книга вышла даже лучше первой. Теперь раздумываю, купить ли третью книгу в оригинале, или же дождаться перевода....

Книга номер два: мрачная сказка Нила Геймана - «История с кладбищем». Я получила от нее бездну удовольствия и мурашки от атмосферы.Над третьей книгой я вновь проливала слезы: Эрих Мария Ремарк «Ночь в Лиссабоне». Однако я рада что ее перечитала, и не только из-за любви к Лиссабону. И я знаю, что эта книга отзывается не только у меня - в конце концов, это самый популярный отзыв месяца на моем канале!Четвертая, пятая и шестая книги - отличный цикл Майкла Омера про «Эбби Маллен». Я настолько вернула себе веру в автора, что с большим любопытством жду у нас его фэнтези цикл... Эбби - классная и яркая героиня, а тема сект, пронизывающая весь цикл, мне очень интересна. Пока это лучший цикл Омера, имхо.