Простая истина

Лучше говорите правду, которая возможно изначально причиняет боль, но затем исцеляет, чем ложь, которая на время успокаивает, а затем убивает.

Обнимайтесь чаще!

Объятия с близкими людьми не только приятны, но и полезны. При объятиях вырабатывается окситоцин – гормон радости, а также эндорфин – гормон счастья. Также снижается гормон стресса (кортизол), тем самым устраняя напряжение. А это значит, что даже в самый сложный день обычное объятие способно улучшить настроение и придать сил.

Излучайте свет

Если вы видите что-то, что вам нравится в человеке, скажите ему об этом, сделайте ему комплимент. Вы не поверите, насколько чувствительны люди к добрым словам! Делитесь своим добром и получайте удовольствие от того, что принесли радость другим.

Примите себя!

Женщины тратят жизнь на переживания о своем весе, о своих формах и так далее. Это совсем пустое. Настанет время, когда вы будете хохотать, вспоминая о том, какая ерунда волновала вас в молодости. В молодости надо наслаждаться жизнью и принимать себя такую какая вы есть.

Наслаждайтесь жизнью — она у нас одна!

Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.

Уделяйте время своим близким!

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо — это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Уделяйте время своим близким!

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому либо — это твое время, потому что ты отдаешь то, что никогда не сможешь вернуть.

Оставайся простым — и станешь великим!

Продвигайся не спеша — и прибудешь скоро.
Отбрось суету и великое благо осуществится.
Следуй глубинному пути и он будет быстро пройден.
#мотивация #саморазвитие

Простая истина

Есть три незаменимых лекарства на земле: природа, любовь и чувство юмора. Природа помогает жить, любовь помогает выжить, а чувство юмора пережить.

Позволь каждому стать для тебя уроком внутреннего роста

Относись к жизни так, как будто каждый человек в этом мире просветлённый, кроме тебя.
Все они — твои учителя, каждый делает ровно то, что помогает тебе научиться совершенной терпимости, совершенной мудрости и совершенному состраданию.

Берегите свое внутренне равновесие!

Bcякий paз, кoгдa ты злишьcя или paccтpaивaeшьcя, это oзнaчaeт лишь тo, чтo тeбe eщё ecть чeмy пoyчитьcя.

Правда жизни

Самый важный урок, извлеченный в этом году состоит в том, что никто не поставит тебя снова на ноги, кроме самого тебя, и только ты сам в силах вытащить себя из любой пропасти.