-
Слова действительно материализуются.
Когда вы говорите «я выздоравливаю» вместо «я болею», это не просто позитивный настрой… вы перепрошиваете мозг и тело.
Научное доказательство: исследования в Health Psychology и Psychosomatic Medicine показывают, что позитивный внутренний диалог и вера в восстановление вызывают измеримые физиологические изменения — снижается уровень стрессовых гормонов, улучшается работа иммунной системы и ускоряется процесс выздоровления.
Это и есть эффект плацебо в действии: мозг даёт сигнал телу подстроиться под ваши убеждения.
Древняя мудрость встречается с современной наукой: говорите о выздоровлении, а не о болезни.Слова действительно материализуются. Когда вы говорите «я выздоравливаю» вместо «я болею», это не просто позитивный настрой… вы перепрошиваете мозг и тело. Научное доказательство: исследования в Health Psychology и Psychosomatic Medicine показывают, что позитивный внутренний диалог и вера в восстановление вызывают измеримые физиологические изменения — снижается уровень стрессовых гормонов, улучшается работа иммунной системы и ускоряется процесс выздоровления. Это и есть эффект плацебо в действии: мозг даёт сигнал телу подстроиться под ваши убеждения. Древняя мудрость встречается с современной наукой: говорите о выздоровлении, а не о болезни.· 1 Комментарии ·0 Поделились ·145 Просмотры ·0 Оценка1
-
Вы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где всё разрешится, где всё будет аккуратно перевязано бантиком. В этом-то всё и дело. Не будет «финальной сцены», только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, её постоянно изменчивую природу, её непредсказуемость. И вы стоите, как неизменное молчание в самом центре бури, как широкое открытое пространство, в котором радость и боль, экстаз и агония, скука и блаженство могут возникать и спадать, подобно волнам в океане. И нет проблем, когда вы знаете себя как пространство для всего этого.
Джефф ФостерВы никогда не достигнете точки в вашей жизни, где всё разрешится, где всё будет аккуратно перевязано бантиком. В этом-то всё и дело. Не будет «финальной сцены», только происходящий приключенческий фильм без финального завершения. Вы учитесь любить беспорядок вашей жизни, её постоянно изменчивую природу, её непредсказуемость. И вы стоите, как неизменное молчание в самом центре бури, как широкое открытое пространство, в котором радость и боль, экстаз и агония, скука и блаженство могут возникать и спадать, подобно волнам в океане. И нет проблем, когда вы знаете себя как пространство для всего этого. Джефф Фостер· 0 Комментарии ·0 Поделились ·179 Просмотры ·0 Оценка1
Больше